マインドフルネス

マインドをフルにする（集中力を高める）トレーニング。

目的は上段だが、副次効果として、

①自身の過去の棚卸と未来ビジョンの構築

②ストレスマネジメント

③他責から自責化

へのマインドチェンジも効果期待できる。

googleやYahoo!では経営幹部に取り入れられる手法。

仏教が元になっており、U理論に通ずるところもある。